介護の際の腰痛予防に必須!「ボディメカニクス」とは?

介護の際には、オムツを変えたり、移動の手伝いなどで何かと腰を痛める危険性があります。 認知症の人の介護をするようになった時には、あらかじめ腰痛にならないように予防することが重要です。 腰痛を予防する方法には様々あります。 その中でも普段の家族の生活の中でぜひ知っておきたい予防技術があります。 それは「…