介護の腰痛予防に効果的!ボディメカニクスの介護活用法

介護での腰痛は本当に悲惨。 腰を痛めて腰痛が続くと本当に動けなくなってしまいます。 しかも介護の仕事、家族の介護もできなくなってしまい本当に大変になってしまいます。 だから腰痛で動けなくならないようにしっかりと予防する事が必要です。 予防の中でも重要なのが「ボディメカニクス」なんです。 今回は、介護の際…