介護の腰痛予防にキネステティック?ボディメカニクスとの違い

介護をしている人の90%近くが腰痛に悩まされているいいます。 腰痛を改善させるためには、自分自身で介護の方法、体調管理を行う必要があります。 今回は介護の際の腰痛予防方法である「ボディメカニクス」とさらに「キネステティック」について解説します。